シャキーン

今日はお仕事。
今はもちろん休憩中〜。


今日は5時半起き〜。眠い〜。


昨日、ジムで約1ヶ月ぶりに身体測定。

体重はマイナス200g…。。
まあ、誤差の範囲よね。


しかーし!
筋肉量が1�sくらい増えて、脂肪が900g減った〜。


脂肪が約1�s!
これはなかなかいい感じ☆


基礎代謝も100キロカロリーくらいUPしてたし。


肝心の見た目はぜーんぜん変わってないですが。。


地道にがんばりまーす。


まずは今日の仕事をがんばりまーす。