今日、ジムで1カ月に1回測定している 体測定をしてきました〜〜。 結果は・・・ジム入会時に比べると 筋肉が約1.5キロアップ、脂肪が約2キロダウン 基礎代謝が約50キロカロリーアップ そしてどうしても気にしがいがちな体重は・・・ 0.2キロしか減ってない。…

今日の日焼けはハンパなさそう〜。。 今はジムに向かってるけど、日焼け止めはもちろん、クソ暑いのに長袖カーデを着て、キャップをかぶる。 日傘も差したいけど、ジムの日は荷物が多いから無理〜。。 しかも帰りにトイレットペーパーを買うというミッション…