ジム帰りです。
初回よりもだいぶ慣れて自分のペースで運動できたー！
いろんなマシンを使って２時間ほど運動した〜。
今、すでに足がプルプル笑ってます。。
１キロ走って500mウォーキングして、休まず１キロ走って、500mウォーキングして…と合計３キロをランニングマシンでこなしてみましたが、、
結構キツい〜！
顔、真っ赤になった。
なのになのに、イマイチ汗かかない。。
まあ、急に頑張りすぎてもダメなので、ボチボチと。
何せ、運動ブランク約10年。。
カラダは錆びまくってます…。
ささ、買い物して帰って、ブロガーズプレスの記事を書きます。
そろそろ仕上げたい。。
