帰ってきやした〜。 ジム行って、いつもどおりのメニュー。 3キロほどジョギングして筋トレ。 もっとハードにしたほうがいいのかもしれないけど、 あんまりキツいと、通うの・・・やめちゃいそうで。。(笑) 3キロのジョギングもなかなか苦戦してたけど 最近…

今日、天気がいいのは嬉しいのだけど… 日差しが強すぎ。。 丸コゲになりそう…。。 ちょっと歩いただけで汗がじんわり。 ジムでさらに汗かいてきまーす。